giovedì 17 aprile 2014

in gamba

Virus debellato e gamba che si riprende, grazie anche a Valentina Osteopata di Just Pylates Studio Cesena, tornando a girare liberamente. Tre uscite tutte progressive con l'odierna leggermente più lunga.
Sensazioni di pesantezza muscolare e gamba vuota che scemano lasciando spazio ad un ritmo che progressivamente sta tornando a donarmi belle sensazioni.

Cibo che finalmente entra dentro al corpo seguendo l'iter che la natura comanda.
Saltato Torino si torna a pensare agli obiettivi 2014 , non sembra ma il 23 giugno (Varano Lake Triathlon Xtrime - distanza quintuplo Ironman) è dietro l'angolo  e il 7 giugno c'è il diploma da uomo anfibio da raggiungere quindi via
con gli allenamenti.
Il week end Pasquale mi vedrà nelle strade Pugliesi con Lisa alle prove percorsi del Varano Lake
Triathlon organizzate da Earthware di Fabrizio Cutela .
Porto giù tutto , muta compresa , pronto ad ogni evenienza ed allenamento .
In testa mi frulla la presenza a  wings for life world la corsa in fuga dalla Autovettura Catcher che raccoglie fondi per la cura delle lesioni al midollo spinale.
Correre fa bene in tutti sensi














                                                                                                     Buona pasqua

                                                                                                     domani arriva sempre