sabato 19 marzo 2016

Proseguio 2016 ...Valli Etrusche

Altra variazione di tema, d'altronde se uno non si sveglia saltando i 60 quasi della Strasimeno accontentandosi della ottima 30 km della Valli e Pineta (il tutto al posto dell'Urban Trail di Firenze) qualche tappo per mettere su dei km ci vuole.
La scelta è caduta sul Trail delleValli Etrusche di Castiglion Fiorentino, 48 km non particolarmente estremi con l'alone di una bella passeggiata tra natura e storia.
La presentazione della gara mi è piaciuta e credo possa essere un buon allenamento in direzione Touscany Crossing viste le ore che mi farà stare sulle gambe (oltre 6.30 sicuro).
Tranquillo.
Anche se so che una volta indossato il pettorale l'agonismo salterà fuori vado tranquillo con l'intento di godermi la giornata ed il week end fuori porta con Lisa.
L'obiettivo è correre bene accrescendo la forma fisica scappando per un paio di giorni dai pensieri e le tensioni di vita quotidiana.

Check list prima di partire :

Borsa sportiva : pronta
Zaino gara : pronto
Scarpe Trail : prese
Integratori #enervit :  accumulati
#Zoot Solana 2

ai piedi
Matilda : in poltrona
Tecnologia : al seguito
Kit civile : lo prepara Lisa
B&B di lusso :-) : prenotato
Coniglio: sempre presente
Amref Health Africa : nel cuore
Sorriso : stampato in faccia

W me, come dice la Fulvia Enervit (viva te) e si va.

Domani Arriva Sempre
Andrea Pelo di Giorgio


















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